【健康知识进万家】夏季血压降低了能停用降压药吗？

　　由于夏季气温升高、血管扩张，高血压患者可能会发现血压水平有所下降，因此有些患者每到夏季天气炎热的时候，就停用降压药，等到秋季天气凉爽的时候再重新服药，这样做可以吗？事实上，这种做法不妥当。

　　为什么不可以停药？

　　高血压患者与正常人不同，他们的血管调节能力弱，血压对环境温度适应能力差，若自行停药或减药，会出现血压反弹升高，不仅达不到治疗效果，而且还可能由于血压波动引起心、脑、肾等方面的严重并发症，甚至可能危及生命。

　　此外，除了季节气温，血压水平还会受到情绪、运动、饮食、睡眠等因素的影响。在夏季容易出现烦躁不安、气急易怒、睡眠不佳等情况，这些也能导致血压升高，此时如果自行停药或减药，有可能导致血压大幅波动，对身体造成不利影响。

　　夏季血压如何管理？

　　1.测量血压，要勤快

　　建议高血压患者家中配备正规的臂式电子血压计，在炎热的夏季，最好在早、中、晚定时测量血压，每个时间点测量两次，每次间隔1~2分钟，取两次血压的平均值记录下来。血压监测可以了解自己的血压情况，出现异常能够自我调整，或及时去医院就诊。

　　2.生活方式，要改变

　　a.尽量低盐清淡饮食，多吃果蔬，避免油腻、辛辣刺激与饱餐；

　　b.注意补充水分，做到多饮水，防止脱水；

　　c.戒烟限酒；

　　d.适量运动，可选择早上或傍晚运动；

　　e.规律作息，保证充足的睡眠时间；

　　f.控制体重，避免超重或肥胖；

　　g.保持乐观心态，避免紧张、焦虑等情绪；

　　3.调整用药，遵医嘱

　　a.如果血压仅为轻微波动，一般无需更改治疗方案，随着人体对气温的适应，血压也能够恢复稳定。

　　b.如果血压下降明显，如低于120/70毫米汞柱（mmHg），或出现头晕、眼前发黑等症状，应该咨询医生，医生将根据血压情况调整用药。

　　c.如果血压持续低于100/60毫米汞柱，需要在医生指导下停用降压药，等待血压回升之后再遵医嘱启动降压药物治疗。

　　d.调整用药剂量或药品种类之前，应该连续监测早、中、晚血压，或进行24小时动态血压监测。

　　总结

　　高血压患者在夏季可能出现血压水平降低情况，但不建议患者自行停药或者减药。

　　高血压患者在夏季应勤测血压、调整生活方式，如有需要，应在医生指导下调整用药。