中共晋城市委宣传部主管 晋城市融媒体中心主办
设为首页 新闻爆料
首页 >> 体育

【关注市运会】随风奔跑,拥抱快乐与健康——市运会田径赛场见闻

2021年10月29日 18:58:00 来源:太行日报·晚报版

随风奔跑,拥抱快乐与健康

——市运会田径赛场见闻

  日前,市运会田径比赛继续进行,男子3000米、女子1500米以及竞技性与趣味性兼具的抱球接力赛精彩上演。

从左往右依次为申俊梅、宋敏、金玉洁

申俊梅、宋敏、金玉洁

行业组女子1500米前三

  本届市运会以“强健体魄、康养生活、凝心聚力、团结奋进”为主题。更多的是希望展现我们晋城人民在运动中迸发出的健康与快乐。在田径行业组女子1500米比赛中,充分体现了“比赛第二,重在参与” 的运动真谛。

  由于1500米属于长跑项目,报名人数有限。尤其是行业组女子1500米,报名只有三位选手,也就意味着只要参赛至少也是铜牌。

  比赛中,行业组与县区组编在同一小组举行。行业组三位选手金融系统申俊梅、金玉洁、国投公司宋敏并肩站在了起跑线。

  “当得知只有三个人参加比赛时,我也是努力认真地比赛,这是对比赛的尊重。”行业组女子1500米冠军申俊梅说。虽然这是她第一次参加市运会,但是经常跑步锻炼的她还是非常有信心。“每周都跑步,而且还会调整时间,比如这周进行晨跑,下周就会进行夜跑,每周至少保证三次的跑步锻炼。” 申俊梅告诉记者。

  “输赢无所谓,重在参与,跑步带给我的不仅仅是有一个好的作息规律、好的身体,更多的是一种享受。”在认真努力比赛的申俊梅看来,这不仅是对比赛的尊重,更是一种对生活的态度。

  在这一组比赛中,宋敏和金玉洁是最后两位冲过终点的选手。获得铜牌的金玉洁最终成绩7分10秒。“今天发挥失常,不如平时的成绩,因为开始比赛的时候节奏打乱了,后面就没有跟上。正常情况下6分钟可以跑完1500米。” 金玉洁略微羞涩地说。

  对于这次比赛,金玉洁告诉记者,只是想参与一下。“人到中年,感觉身体状况大不如从前,所以我开始了跑步,慢慢地喜欢上了这项运动,能参与就非常开心。”

  采访最后,金玉洁认真地向记者传授跑步的技巧。“跑步就是跑姿要正确、呼吸规律、控制腹肌。”

  跑步动作不正确,人容易受伤,所以,跑步时摆臂动作不要太大,“前不漏肘,后不漏手”,要有节奏,自然摆臂,并且手臂稍微上下弹动。

  长跑时,要注意呼吸方式和节奏,一般,两步一吸或三步一吸比较好,并且节奏不要起伏过大。同时避免冷空气直接被吸入,刺激支气管。最后是控制腹肌,腹肌适度紧张,对速度提升有帮助。不要让肚子下垂,以减轻阻力,同时锻炼肌肉。

  “希望大家都来一起跑步,迈开第一步,你会发现跑步没有那么难。”金玉洁向大家发出邀请。

韩超

行业组男子3000米冠军

  下午三点,室外温度13度,微风。

  虽然现场的工作人员已经穿上了厚厚的秋装,对于长跑项目来说,这是一个难得的好天气。公路系统的韩超脱去外套,穿好专业跑鞋开始热身。10分钟后,他将登上男子3000米行业组的赛场。

  随着裁判的一声枪响,韩超一袭蓝衣短裤像利箭般窜了出去。3000米比赛需要在修葺一新的市体育场塑胶跑道上跑七圈半,这样的起步属实有点过快。“今天的失误就是起步太快了,但是这是我第一次参加体育场地的比赛,太兴奋了。”

  一圈过后,韩超超过第二名50米。两圈过后,差距进一步拉大。直到第六圈,韩超成功套圈。他的表现引来全场观众的一片惊呼,最终以10分36秒33的成绩撞线夺冠。

  夺冠后的韩超看到成绩非常满意:“比我平时要快,今天观众给我加油的感觉,让我越跑越快。”

  今年38岁的韩超练习跑步只有三年的时间。原本喜欢踢足球的他由于伤病开始转向跑步,每天早上五点半起床,两个小时跑15公里,一年下来能跑4000公里。“每周四到五次,不管下雨还是下雪。”韩超告诉记者。

  比赛能够夺冠,韩超坦言“感谢平时的积累”。在他看来,跑步不仅能够带来冠军,还能带来健康。以前150斤的体重,通过三个月的跑步,就降到了120斤,而且肌肉线条也越来越明显。中年人的三高等隐患在他的身上更是不曾出现。

  “希望大家都来跑步,越跑越健康。”韩超最后说。

王爱华

县区组女子1500米冠军

  45岁的年纪,对于长跑选手来说,有点大。

  县区组女子1500米冠军城区的王爱华不信这个邪。在赛场上,她斗志昂扬地跑完了比赛,5分12秒,比平时最好成绩提高了18秒。

  谈起运动,王爱华告诉记者,她已经跑了快20年。上大学时,她爱上了跑步,从那时起,跑步就没有离开她的生活。“我一周一般四次田径跑步,如果有赛事的话,会再加强训练。平时都是早上5点多开始跑步,在7点多结束,在体育场和公园比较多。”

  对于这次比赛,王爱华目的不在夺冠。“我就是心态好,用舒畅愉悦的心情参加比赛。”喜摘桂冠后,她开心地告诉记者,“比赛给了我一次验证自我水平的机会,冠军也让我看到了自己的能力,也增强了参赛的信心和运动的动力。”

  其实,1500米的比赛,对于王爱华来说,只是开胃小菜。这位平时参加马拉松比赛选手,至今为止全程马拉松比赛已经参加过10多次,半程马拉松比赛有20多次。

  “参加体育锻炼的人都有一颗积极向上的心,虽然跑了20年,但是越跑越喜欢。” 王爱华最后说道。

  (记者:曹毅、李晶、张文庭、实习生 田鑫宇)

太行日报微信 晋城新闻网app
【打印】 [ 责任编辑: 吴韶霞 ]
太行日报社版权与免责声明

《太行日报》、《太行日报·晚报版》和晋城新闻网所有自采新闻(含图片、视频)独家授权晋城新闻网发布,版权归太行日报社所有,报纸和网站发布的独家新闻,未经许可,不得转载或镜像,否则以侵权追究责任!

凡本网未注明"来源:晋城新闻网、《太行日报》、《太行日报·晚报版》的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

如对本文内容有疑义,请及时与我们联系。晋城新闻网咨询电话:0356-2213867。

我要评论           

网上有害信息举报专区 |

Copyright 2006 - 2017 jcnews.com.Cn,All Rights Reserved

晋城市凤台西街338号晋城市融媒体中心 联系电话:0356-2025100 E-mail:thrbwlb@163.com

晋城市直新闻媒体有奖纠错   平台技术支持:北京拓尔思信息技术股份有限公司

晋城新闻网版权所有 未经晋城新闻网书面特别授权请勿转载或建立镜像,违者依法追究相关法律责任

互联网新闻信息服务许可证编号:14120190021 晋电子公告备2010018号 (署)网出证(晋)字第006号      晋ICP备 19008049号      晋公网安备 14050202000012号