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城区科协在东岭巷社区办讲座 社区居民学“合理营养”

2017年09月22日 09:53:00 来源:太行日报·晚报版

  本报讯 记者李健报道 9月20日上午,由城区科协举办的2017年全国科普日“科普进社区”讲座在东岭巷社区开展,市营养协会理事长马三强受邀讲授家庭营养知识,50余名社区工作人员和居民参加了此次讲座,纷纷表示受益匪浅。

  此次讲座主要围绕2016年新发布的《中国居民膳食指南》中提出的六条核心推荐进行了重点讲解。六条推荐包括:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重,多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚。

  马三强以实际生活和本地常见饮食为切入点,通过翔实的资料、图片演示和数据对比,对健康新理念、营养与健康的关系、当前存在的营养问题以及如何做到合理营养等方面的内容,从营养学的专业角度进行了深入浅出的分析和讲解。

  整场讲座气氛活跃,不仅宣传了食物营养与健康的科学知识,而且有利于提高居民的基本营养和健康素养。在场听众纷纷表示受益匪浅,并表示会积极实践,注重营养,提升家庭饮食营养,更好地优化生活。

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