高平开展老年人健步走大联动活动

摆动双臂 迈开双腿

启动仪式上，炎帝公园健身站的队员正在表演节目。

　　本报讯 为推广普及健步走运动，引导广大中老年朋友科学健身、快乐健身。近日，2023年全国老年人健步走大联动高平分会场活动在长平广场启动。

　　启动仪式上，高平市体育场健身站、太华健身站、炎帝公园健身站等5支队伍进行了太极功夫扇、观音拳、柔力球、太极刀、抒怀剑等体育健身项目展演，充分展示出了广大中老年朋友的“青春”活力。随后，300余名健身爱好者参加了健步走运动。爱好者们热情高涨、整齐列队，昂首阔步、信心十足，绕行长平广场健身步道进行健步走运动，感受运动健身的乐趣。

　　健步走是最简便易行、最容易参与、健身效果最明显的一项健身活动，也是十分适合中老年人健身的户外运动，深受广大中老年群体的喜爱。“我平时喜欢运动，早晨打太极，晚上健步走，坚持每天锻炼，不仅感觉头脑清醒，腿脚轻快，心情也更好了。”李春升大爷说道。

　　据悉，此次活动由高平市卫生健康和体育局主办，高平市老年人体育协会承办，活动主题为“摆动双臂、迈开双腿、科学健身、健康你我”，旨在为进一步贯彻落实“健康中国”“全民健身”国家战略，推广老年人体育运动，促进全民健身和全民健康深度融合。 （李金莎 邢宇琛）