📌 充电方式：野餐垫一铺，躺看云朵发呆，听风吹树叶沙沙响，让青草香治愈焦虑。

📍 推荐地：白马寺山植物园、泽州公园、龙马湖、司徒小镇、五谷山公园、吴王山公园等

📌 充电方式：和孩子们光脚踩沙、堆个“晋城城堡”，再到水边发发呆，树荫下眯眼打盹，水波声就是最好的白噪音。

📍 推荐地：玉龙潭公园、人才公园、泽州公园、高平釜山等

📌 充电方式：徒步吸氧，累了便坐在石头上歇歇脚，返程路上，顺手采点熟悉的野菜，采野菜+听鸟鸣+森氧之力=天然能量饮料。

📍 推荐地：珏山、王莽岭、蟒河、洞头、浮山、羊头山、棋子山、历山、老翁山等

🍜 美食清单：

快充：肉丸方便面荷包蛋、散格枝翻鏊等

续航：过油肉大米、清汤饸烙、十大碗等

加点：煮疙瘩、油糊角、炒凉粉、米淇、槐花饺子、香椿炒鸡蛋等